JAKARTA – Bagi anda yang memiliki riwayat atau belum pernah mengetahui punya sakit jantung penting untuk mengetahui tips mencegah serangan jantung di dalam mobil.
Serangan jantung sewaktu mengemudi jelas sangat berbahaya, bahkan bisa mengakibatkan kecelakaan apabila terkena serangan saat berkendara dalam kecepatan tinggi. Untuk itu sangat penting bagi pengendara mobil untuk mengetahui tips mencegah serangan jantung.
Pengemudi yang terkena serangan jantung dapat kehilangan kendali atas mobil dan menabrak apa saja yang ada di depannya, termasuk risiko kehilangan nyawa akibat serangan jantung.
Ada beberapa cara yang dibbagikan oleh Auto2000 guna mencegah terjadinya serangan jantung saat anda sedang berkendara.
1. Pastikan Cukup Istirahat
Istirahat sangat penting untuk menjaga stamina tubuh agar tetap bugar dalam beraktivitas. Padahal mengemudi mobil merupakan kegiatan yang menguras tenaga dan pikiran karena harus fokus kepada banyak hal.
Oleh sebab itu, Anda harus sudah beristirahat yang cukup minimal 6 jam di malam hari sebelum mengemudi esok harinya. Selain itu, bagi yang mengemudi dalam jangka waktu lama, pastikan selalu istirahat setiap 2 jam sekali untuk mengembalikan stamina tubuh. Meskipun merasa kuat, jangan paksakan diri untuk tetap berada di balik kemudi.
2. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Sebaiknya AutoFamily mengatur pola makan yang sehat dan kaya gizi guna menjaga kondisi tubuh di tengah aktivitas yang tinggi.
Termasuk hindari minuman mengandung soda atau kafein saat ingin mengemudi atau ketika beristirahat di sela mengemudi karena dapat memacu kerja jantung. Perbanyak minum air putih untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.
3. Menjaga Emosi Saat Mengemudi Mobil
Hal sepele yang sering diabaikan saat mengemudi mobil adalah mengendalikan emosi. Akibat tidak dapat mengontrol emosi, Anda akan tanpa sadar akan berlaku agresif.
Semakin agresif saat mengemudi, maka akan semakin tinggi adrenalin dan tanpa sadar akan semakin cepat irama jantung bekerja sebelum akhirnya timbul serangan jantung.
Selalu berusaha setenang mungkin saat berkendara dan jangan mudah terpancing emosi ketika menemukan hal yang menyebalkan di jalan, Tidak hanya serangan jantung, kegagalan mengendalikan emosi juga dapat memicu tindak kekerasan dan kecelakaan di jalan.
4. Jagalah Kondisi Mobil
Misal ketika Anda terjebak macet dan tetiba mesin mobil mati, padahal di saat bersamaan ada keperluan penting yang tidak bisa ditunda. Atau saat di siang hari yang panas dan terik, AC mobil Anda tidak dingin.
Kondisi tidak terduga tersebut dapat memancing emosi yang pada akhirnya berpotensi memicu masalah pada jantung.
5. Lakukan Servis Mobil Secara Berkala
Agar kondisi mobil tetap nyaman saat dikendarai ada baiknya dilakukan servis kendaraan secara berkala. Anda bisa memilih bengkel Auto2000 atau memanggil petugas THS – Auto2000 Home Service.
“Serangan jantung dapat terjadi kapan saja tanpa memandang waktu dan tempat, bahkan ketika mengemudi mobil. Oleh sebab itu, AutoFamily harus menjaga kondisi tubuh untuk mencegah serangan jantung, termasuk menjaga kondisi mobil supaya bebas masalah yang dapat memancing emosi di jalan,” terang Nur Imansyah Tara, Aftersales Division Head Auto2000.
Urusan Toyota lebih mudah, Anda dapat memanfaatkan Program THS BTS – Booking THS Saja untuk menjalankan servis berkala dengan booking lewat Auto2000 Digiroom.
Berlaku secara nasional antara 17 Juni – 31 Juli 2021, Auto2000 memberikan keuntungan berupa gratis 1 Liter TMO Oil Synthetic atau potongan harga senilai Rp 99.500 untuk pengguna oli selain TMO. Dijamin anti stres lantaran tim THS-Auto2000 Home Service akan melakukan servis berkala di rumah pelanggan sehingga tidak perlu keluar rumah atau tetap dapat melakukan aktivitas lain tanpa terganggu.
“Segera manfaatkan Program THS BTS – Booking THS Saja untuk servis berkala yang bebas stres dan memperoleh bonus oli TMO gratis hanya di Auto2000 Digiroom,” pungkas Nur Imansyah Tara.###
